Neumond Ritual, Embodiment & Journaling ☾

Montag, 19. Januar 2026

19:00 - 20:30 Uhr

90 Minuten Yoga Flow, Meditation & Journaling – im Rhythmus der Mondenergie.

Zeit für Geborgenheit, Intuition und liebevolle Selbstzuwendung.

Mehr zum Mondritual

Online Kakao Zeremonie

Selbstliebe

Sonntag, 15. Februar 2026

09:30 - 11:30 Uhr

Mehr zur Zeremonie

Deine Sadhana [Sanskrit: Sādhanā] - Reise

Jeden Tag ein Moment für dich.

Durch eine bewusste Routine im Alltag entsteht ein heiliger Raum, der dich liebevoll zu dir selbst zurückführt.

DEIN Onlinekurs für einen achtsamen Jahresbeginn - Januar 2026.

Deine Routine zum Jahresbeginn

Y O G A O N L I N E

12. Januar - 18. Januar

Montag, 18:30 Uhr - Vinyasa mit Ina

Montag, 20:30 - 21:15 Uhr - Yoga Nidra mit Mirella

Dienstag, 09:30 - 10:00 Uhr - Stille Meditation

Dienstag, 10:00 Uhr - Morning Flow mit Ina

Dienstag, 20:00 Uhr - Vinyasa mit Ina

Mittwoch, 08:30 - 09:00 Uhr - Stille Meditation

Mittwoch, 09:00 Uhr - Morning Flow mit Ina

Mittwoch, 19:10 Uhr - Yin Yoga mit Ina

Via Zoom

Auf Spendenbasis

Anmeldung per Mail.

Ich sende dir am Wochenanfang eine E-Mail mit den Zugangs-Links für die Kurse,

je eine passende Playlist und alle weiteren Informationen.

Jede Yogastunde ist auch als Aufzeichnung erhältlich!

Angebote & Energieausgleich

Willkommen bei Namasté Ina.

Schön, dass du da bist!

Mein Name ist Ina Hoffrogge. Voller Leidenschaft und Hingabe unterstützte ich Menschen auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes Leben.

Inhaberin vom YOGARAUM - Namasté Ina, spirituelle Wegbegleiterin, langjährige Yogalehrerin, Meditationsguide, Reiki Heilerin, Zeremonieleiterin, Schriftstellerin und Yogini mit allen Sinnen.
Seit zehn Jahren bin ich reisende Yogalehrerin und unterrichte auf der ganzen Welt, leite Retreats und Kakaoreisen, bildet Yoga- und MeditationslehrerInnen und Reiki Ausführende aus, gebe Workshops zum Thema Chakra Balancing und Yoga & Meditation als Heilmethode.

Ich habe mein Leben den acht Pfaden des Yoga gewidmet und teile mit Authentizität und Offenheit mein Wissen mit dir.

Wenn du dich gerufen fühlst, zusammenzuarbeiten und tiefer zu tauchen, melde dich gerne.

Ich freue mich auf uns!

Wenn du bereits Erfahrung mit meiner Arbeit hast, würde ich mich über eine Rezension sehr freuen!

Namasté
Ina

All You Can Yoga, Yoga Mediathek & Mondspecial

So viel und wann immer du magst!

All You Can Yoga - 88 EUR / 28 Tage

Yoga Mediathek - 33 EUR / 11 Aufzeichnungen

Mondspecial - 33 EUR / 2x 90min + Aufzeichnungen

Details unter Kosten

Anmeldung

Eine Anmeldung zu meinen Angeboten ist notwendig.

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Yoga sollte für jede/n zugänglich sein. Wenn du finanziell eingeschränkt bist, sprich mich gern an und wir finden einen Weg.

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