ROUTINE REISE 2025

Meine Routine 2025

Mit Achtsamkeit ins bewusste Sein


01. – 22. Januar 2025



ONLINE FORMAT

Körper

Asanas & Movement

Geist

Meditation & Klang

Selbst

Stille & Frieden

Über die Routine Reise

Ich nehme dich an die Hand.

Am 01. Januar 2025 beginnt unsere 22-tägige Reise zu deiner ganz individuellen Routine. Dabei stehst DU an erster Stelle: Deine Bedürfnisse, deine Wünsche, deine Bedingungen.


Es ist gar nicht so einfach, die Zeit zu finden.

Und wenn ich dann die Zeit gefunden habe, was mache ich dann? Wie meditiere ich? Wie schreibe ich auf, was sich in mir bewegt? Wie höre ich auf die Zeichen, die mein Körper und Geist mir senden?


Wir tauchen in die Basistools einer gesunderen, nährenden Routine ein. Freue dich auf  dein Überraschungspaket, das ich zu dir nach Hause schicken werde. Außerdem erwarten dich eine Kakaozeremonie und ein Vollmondritual.


Komm mit auf die Reise!

FREU DICH AUF

  • 22 Tage Begleitung
  • 11 Live Zoom Meetings
  • Ein Überraschungspaket mit vielen Geschenken zu dir nach Hause
  • Vollmond Ritual (13.01.)
  • Kakaozeremonie
  • Anleitung für eigenes Neumond Ritual (29.01.), um im eigenen Feld die Routine zu integrieren
  • Live Yoga & Meditationen, so viel du willst


SPECIAL OFFER

Vom 10. - 12. Januar kommen wir persönlich zusammen: für das Neujahrs-Retreat in Spelle.
Dies ist natürlich freiwillig. Routine-TeilnehmerInnen nehmen zum vergünstigten Preis von minus 55€ am Neujahrs-Retreat teil.

Ablauf

Die Routine Reise findet im Wechsel zwischen Community Treffen, wo wir uns gemeinsam im digitalen Raum zusammenfinden, und deiner eigenen Integrationszeit statt.


Alle Live-Meetings werden aufgezeichnet, sodass du in deinem Zeitplan ganz flexibel bist.


COMMUNITY TREFFEN


  • MI. 01.01. | 20:30 - 21:30
  • FR. 03.01. | 08:00 - 09:00
  • SO. 05.01. | 20:30 -21:30
  • MI. 08.01. | 20:30 - 21:30
  • FR. 10.01. | 08:00 - 09:00
  • SO. 12.01. | 20:30 - 21:00
  • MO. 13.01. | 20:00 - 21:00

VOLLMONDRITUAL

  • MI. 15.01. | 08:00 - 08:30
  • FR. 17.01. | 20:30 - 21:30
  • SO. 19.01. | 20:00 - 21:30

KAKAOZEREMONIE

  • MI. 22.01. | 20:30 - 21:30

ABSCHLUSSRITUAL

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Energieausgleich

Du wählst, ob du "nur" den 26-Tage-Routine Kurs in Anspruch nehmen möchtest, oder zusätzlich das All You Can genießt.


  • 22-Tage-Routine Kurs
    188 - 222 EUR


  • 22-Tage-Routine Kurs UND All You Can Yoga
    233 - 255 EUR


  • Nur All You Can Yoga
    77 - 88 EUR



Was ist All You Can Yoga?

Du hast die Möglichkeit, an allen Online Yogastunden und Meditationen teilzunehmen. Außerdem erhält du jede Yogastunde als Aufzeichnung, um ganz nach deinem eigenen Zeitplan zu praktizieren.



Bei den Preisen handelt es sich um einen Empfehlungsrahmen. Du entscheidest, was du geben kannst und möchtest.

Contact us any time

Ich möchte dabei sein:

Meine Leidenschaft und Berufung als reisende Yoga- und Ritualbegleiterin fordert mich immer wieder heraus, mich nicht über mein Außen zu erden, sondern diesen Raum im Innen zu kreieren. Konstante Bewegung, Unruhe und Unbeständigkeit sind dabei stetige Faktoren, mit denen nicht nur ich, sondern wir alle konfrontiert sind. Eine Schnelllebigkeit, die kaum aufzuhalten ist.

 

Doch die große Frage ist: Wie schaffe ich es, in mir selbst diesen Raum zu kreieren? Mein Anker ist meine tägliche Routine, welche ich über zehn Jahre für mich ausprobiert, verändert und schlussendlich manifestiert habe.

Es bedarf nicht viel Zeit, Wissen oder Motivation. Denn wenn du für dich das findest, was du brauchst, dann fließt es von ganz alleine und nährt dich auf allen Ebenen.

 

Es ist eine Reise. Deine Reise...

Namasté, Ina

Erfahrungsberichte

Mirella K.

Ina hat zu Beginn des Jahres mit der Routine Reise einen Raum geschaffen, der viele herzliche und mitfühlende Menschen angezogen und sie gleichzeitig beschützt hat. Wir haben gelernt, was es für jede/n Einzelne/n bedeutet, eine Routine zu haben und wie vielfältig man diese gestalten kann.Wir haben Ina gelauscht, Gedanken geteilt, verschiedene Achtsamkeiten kennengelernt, gefühlt, meditiert, getanzt, geatmet und sind alle gewachsen. Dieser Schutzraum trägt und verbindet uns alle jeden Tag.

Bärbel F.

Die Routine Reise war ein großes Geschenk für mich selbst!!! Mal für einen längeren Zeitraum mit SICH in Verbindung gehen, "an die Hand genommen" durch die sehr, liebevolle, einfühlsame und kompetente Unterstützung von Ina - einfach großartig!!! Ich kann es JEDEM nur empfehlen.

Sylvia M.

Meine Routine Reise am Anfang diesen Jahres mit Ina war eine mega Erfahrung. Ina hat es geschafft, mittels Vermittlung verschiedener Praktiken wie Meditation, Journaling und Asanas, Routinen bei mir zu manifestieren, die nun zu meinem täglichen Sein gehören. Ich bin so dankbar für all diese Erfahrungen.

Dana B.

Die Routinereise war meine beste Entscheidung! Diese Reise brachte es auf den Punkt und hat mich und meine Routine nachhaltig beeinflusst. Man spürt deutlich Inas Herzblut, Leidenschaft und Liebe für das was sie tut. Sie lebt ihre Passion. Durch die Community-Treffen und den Austausch fiel es mir leichter, auch in herausfordernden Zeiten dran zu bleiben. Ina hat meinen Blick dafür geschärft wie viele Möglichkeiten es für eine Routine gibt und wie individuell diese sein kann.

Lara G.

Bereits in der ersten Meditation unserer Routinereise sind mir die Tränen gekommen. GENAU DAS habe ich nach der Geburt meines Babys gebraucht: eine Verabredung mit mir selbst, gestützt von einer warmherzigen Community in einem geschützten, vertrauensvollen Raum. Wer Ina kennt, weiß: Ihre Stimme berührt unsere Herzen, ihre Einfühlsamkeit ist einzigartig und was sie uns lehrt, steht nirgends geschrieben. Ich bin Ina so dankbar, dass sie ihr fundiertes Wissen und ihre jahrelange Erfahrung der Meditation und des Journalings mit uns geteilt hat. Sie hat jede und jeden von uns befähigt, unsere eigene Routine und unsere eigenen Methoden nach unseren Bedürfnissen zu wählen.

Christina S.

Die Routinereise mit dir und euch hat mich auf wunderbare Art inspiriert, mir neue Impulse gegeben. Deine liebevollen und vielfältigen Anregungen ergänzen mein Programm so super passend. Einige Fragen, die wir schriftlich ausgeführt haben, möchte ich mir weiterhin immer wieder mal stellen.

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